Relax Body Mind
Op zoek naar een specifieke blog?
Aarden
By Sandra Rogiers
/ 21/04/2020
Goeiemorgen! Zit je de laatste tijd heel erg in je hoofd? Piekeren, angsten overlopen, dagdromen over wat zou kunnen gebeuren?...
Read More
Mini-wellness
By Sandra Rogiers
/ 16/04/2020
Niet iedereen ontspant met meditatie... Ga je normaal geregeld naar de wellness en mis je dat dat nu even niet...
Read More
Vakantie-visualisatie
By Sandra Rogiers
/ 06/04/2020
De Paasvakantie is officieel begonnen. Velen keken uit naar een deugddoende, welverdiende reis, maar deze plannen vallen nu helaas in...
Read More
Droge handen?
By Sandra Rogiers
/ 31/03/2020
Droge handen door het vele handen wassen? Tip: wrijf ze in met wat zoete amandelolie, dit werkt heel verzorgend op...
Read More
Hier en nu
By Sandra Rogiers
/ 30/03/2020
Mindful leven lijkt me nu heel erg nuttig en zelfs nodig. Dan heb ik het niet over “hobby-mindfulness” waarbij je...
Read More
Stress ontladen
By Sandra Rogiers
/ 23/03/2020
Ooit al eens naar een natuurdocumentaire gekeken waarin leeuwen op gazelles jagen? Zodra de gazelle zich bewust wordt van haar...
Read More
Weerstand verhogen
By Sandra Rogiers
/ 18/03/2020
Dag lieve mensen. Dat we om zo goed mogelijk met het Corona-virus om te gaan best thuis blijven, handen wassen...
Read More
Geen tijd voor mindfulness
By Sandra Rogiers
/ 14/02/2020
Soms hoor ik wel eens van mensen dat ze geen tijd hebben voor mindfulness. Maar eigenlijk hoef je daar geen...
Read More
Geen tijd voor mindfulness
By Sandra Rogiers
/ 14/02/2020
Soms hoor ik wel eens van mensen dat ze geen tijd hebben voor mindfulness. Maar eigenlijk hoef je daar geen...
Read More
Pay it forward
By Sandra Rogiers
/ 07/02/2020
Opdrachtje voor vanavond: Sta er eens bij stil wie jou vandaag blij gemaakt heeft met een woord, een blik, een...
Read More
Voordelen van massage
By Sandra Rogiers
/ 05/02/2020
Hallo! Op deze blog deel ik graag af en toe tips om te relaxen of je simpelweg goed te voelen....
Read More