Iets wat ik graag geregeld doe: de dag starten met citroensapwater op de nuchtere maag.
Als het warm is neem ik liefst een groot glas water op kamertemperatuur met het sap van een halve citroen en een lepel olijfolie erin.
Als het koud is geef ik de voorkeur aan een mok warm water met het sap van een halve citroen en een half koffielepeltje honing erin. (Doe asjeblief nooit honing in heet water, want dan gaan de goeie, geneeskrachtige stofjes erin kapot…)
Hoewel citroen zuur smaakt heeft het een ontzurend effect op je lichaam.
Bovendien is citroensapwater heel goed voor de lever, het heeft een ontgiftend effect.
En wat extra vitamine C is altijd meegenomen, toch?
Probeer het maar eens enkele weken uit om zelf te voelen wat het doet…
Santé!