Je mindset veranderen, hoe je naar de dingen kijkt en erover denkt en ze benoemt, het is even moeilijk als makkelijk. Of even makkelijk als moeilijk.
Ik ben nog elke dag aan het oefenen. Opmerken dat je een negatieve gedachte hebt en die ombuigen naar een positieve.
Zoals wanneer Dochterlief na lange tijd nog eens gaat schaatsen met haar vriendinnen.
En je zodra ze vertrokken is denkt:
“Ik hoop dat ze niet valt en zich bezeert zodat ze veel plezier kan hebben.”
Jamaar, nee, hé, waarom ga je er alweer van uit dat ze gaat vallen? Verander dat maar.
“Ik wens haar toe dat ze het vlot terug oppikt en veel plezier heeft.”
Klinkt al helemaal anders, hé!
Klein voorbeeldje, maar kan ook bij “grotere” dingen toegepast worden.
En hoe vaker je je daarvan bewust bent en hoe meer je daarmee aan de slag gaat, hoe beter je ermee om kunt. Echt waar, probeer het maar eens!