Tijd vrijhouden voor jezelf

Sandra Rogiers Relax Body Mind Leave a Comment

Stóp!

Stop eens even met waar je mee bezig bent en neem eens je agenda.

Zoek het eerstvolgende vrije uur, halve dag, hele dag, en noteer:
vrijhouden voor mezelf!

Om te herbronnen, op te laden, tot rust te komen.

Wandelen, een badje nemen, bakken, kleuren, een ontspanningsmassage bij Relax Body Mind ;-), muziek luisteren, lezen, gewoon niets doen, puzzelen,… Vul zelf maar aan…

Af en toe eens iets doen waar je hart van gaat zingen, daar heeft iedereen deugd van!

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.