Vakantie-visualisatie

Sandra Rogiers Relax Body Mind Leave a Comment

De Paasvakantie is officieel begonnen. Velen keken uit naar een deugddoende, welverdiende reis, maar deze plannen vallen nu helaas in het water, met bijhorende teleurstelling.

Mag ik je daarom uitnodigen even naar binnen te keren en je fantasie te gebruiken? Ik besef ook wel dat dit niet hetzelfde is als er fysiek eens helemaal uit te zijn, maar wellicht kan het je helpen even tot rust te komen.

Doe je ogen dicht en stel je voor dat je op de plaats van je bestemming bent.
Kijk naar je omgeving.
Voel de sfeer.
Hoor de geluiden die je daar normaal hoort.
Ruik de heerlijke geuren.
Proef de lekkere maaltijden.

Not quite the same, I know.
In de Paasvakantie trekken wij meestal de natuur in, Provinciale Domeinen en zo, maar die zijn nu enkel voor buurtbewoners, niet voor degenen die er met de auto naartoe rijden. Begrijpelijk. Moeilijk om afstand te bewaren als daar hopen volk rondlopen.
Mij helpt het om die lange wandelingen/speelse momenten dan maar te visualiseren.
Ik hoop dat het jou ook kan helpen een zekere rust te vinden…

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.