Voordelen van noten, pitten en zaden

Sandra Rogiers De Wispelturige Kok Leave a Comment

Ik eet er elke dag een klein handjevol vanwege
– vezels
– plantaardige eiwitten
– verzadigend effect
– gezonde vetten
– ijzer, calcium, en nog een boel andere mineralen en vitamines
– en niet te vergeten: lékker!

Je kan ze in een smoothie verwerken, op een slaatje strooien (groente of fruit!), in je ontbijtpap/-muesli/-granola mengen, gewoon als tussendoortje eten,…

Wat zijn jouw favorieten?

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.