Agenda

Hou deze pagina in de gaten om op de hoogte te blijven (of schrijf je in op de nieuwsbrief via sandra.relaxbodymind@gmail.com).

Workshop "Spelen met energie"

Workshop spelen met energie

Omdat mensen me na een energetische ontspanningsmassage vaak vragen wat ik precies doe, hoe het komt dat mijn handen vaak zo warm worden, vanwaar die energie komt, en omdat ik denk dat dat in iedereen wel aanwezig is en kan geoefend worden, deel ik dit graag in een workshop.
Ik leer je graag tot rust komen, afschermen, opladen, verbinden, de energie gebruiken, loslaten en zuiveren.

Waar:
Zaal De Ont-Moeting in Natuurhuis De Vlier
Koning Albertstraat 109
8210 Veldegem

Wanneer: woensdag 20 mei van 14u tot 16u

Prijs: 30 euro
(20 euro voor wie voordien de relaxatieworkshops gevolgd heeft, niet vereist, maar wel handig als je al wat hebt kunnen oefenen met bepaalde oefeningen.)

Inschrijven kan tot maandag 18 mei via mail naar sandra.relaxbodymind@gmail.com.

Opgelet: plaatsjes zijn beperkt.

Workshops relaxatie

Workshops relaxatie

Stress, het valt bijna niet meer weg te denken.
Gelukkig kun je wel verandering brengen in hoe je ermee omgaat, kun je kleine oases van rust inbouwen om te bekomen van een drukke dag, om preventief met een kalmer zenuwstelsel aan een drukke dag te beginnen en zelfs tíjdens een drukke dag (letterlijke “adem”pauzes op toilet, just saying!).

Ik leer je graag verschillende relaxatie-oefeningen en stressbeheersingstechnieken waarmee je terug kunt opladen, ontladen en ontspannen.

Voor wie: voor iedereen die graag wil leren deugddoende rustmomenten in te bouwen in een drukke agenda. (En ik discrimineer niet: mensen zonder stress mogen ook komen, hoor, even deugddoend!)

Wat: ademhalingsoefeningen, lichamelijke oefeningen, verbeeldingskracht

Waar:
Zaal De Ont-Moeting in Natuurhuis De Vlier
Koning Albertstraat 109
8210 Veldegem

Wanneer: woensdagen 29 april en 6 mei van 14 tot 15u30

Prijs: 40 euro voor de 2 lessen

Mee te brengen: een matje of dekentje om op te liggen, een kussen en een (extra) dekentje

Inschrijven kan tot maandag 27 april via mail naar sandra.relaxbodymind@gmail.com.

Opgelet: plaatsjes zijn beperkt.